چگونه با باورهای منفی و سمی خداحافظی کنیم ؟
باورهای منفی کم کم به شکلِ عادت ذهنی یا رفتاری در می‌آیند و به شکلِ اتوماتیک یا ناخودآگاه در شکل‌گیری تصمیمات و حرکت به سوی کمال یا سقوط، اثرات کلیدی دارند و سرنوشت ما را تعیین می‌کنند.
می‌خواهید بدانید باور چیست؟
باور همان چیزی است که بارها و بارها با ۵ روشِ دیداری، شنیداری، گفتاری، افکاری و رفتاری مرتب تکرار می‌شود و به آن یقین داریم. به قول آنتونی رابینز انسان ماشین اثبات باورهایش است. همچمانکه کار یک ماشین ریش‌تراش یا ظرفشویی، تراشیدن ریش یا شستن ظرف است. ما هم کارمان این است که هر چه را باور داشته باشیم می‌توانیم خلق کنیم. وقتی به چیزی باور داشته باشیم به دنبال آن عمل و اقدام می‌آید و حرکت به سوی هدف آغاز می‌گردد.
برگزاری کارگاه مبانی سخنرانی و فن بیان توسط نویسنده
این کتاب الکترونیکی، هدیه‌ای است از طرف سید بهاءالدین حسنی:
کارگاه عزت نفس و اعتماد به نفس
در چند سال گذشته صدها نفر در کارگاه‌ها و دوره‌های مختلفِ ما شرکت کرده‌اند. شما نیز این کتاب آموزشی رایگان را از دست ندهید.
چه کسی نویسنده‌ی این کناب است؟
نویسنده ی کتاب سیّد بهاءالدین حسنی است. آشنایی مختصر با نویسنده:
- 30 سال دبیر آموزش و پرورش بوده ام. اما فهمیدم چیزهایی که در مدرسه و حتی دانشگاه یاد می‌دهیم و یاد میی‌گیریم،برای موفقیت شغلی، سلامت، ارتباط صحیح و بطور کلی زندگی در جامعه ی واقعی، خیلی ناقص است.مهارت های لازم را باید به گونه ای دیگر و در جاهای دیگر یاد گرفت.
- بیش از 15 سال مطالعات(صورت پراکنده) در مورد روانشناسی موفقیت در اکثر ابعاد زندگی .
- حدود 8 سال مطالعه‌ی موشکافانه روی خودباوری، ارتباطات اجتماعی، تغییر(افکار، گفتار، رفتار) .
- نویسنده‌ی بیش از ۲۵ مقاله در زمینه‌ی تغییر و موفقیت و …
- بنیاگذار مجموعه‌ی خوشبختی ۲۱
- برگزار کننده‌ی بیش از ۵۰ جلسه کارگاه و کلاس آموزشی در زمینه عزت نفس و اعتماد به نفس و فن بیان و سخنرانی و..
- نویسنده‌ی کتاب الکترونیکی :«چگونه باورهای خود را تغییر دهیم»؟
- مالک وبسایت (https://khoshbakhti21.com)
- نویسنده‌ی کتابی در مورد تغییر که در مرحله‌ی ویرایش است.
- مسئولیت پژوهش‌سرای دانش‌آموزی شهرستان
- مالک پیج اینستاگرام:(با رویکرد تغییر و موفقیت)
https://www.instagram.com/seyed.bahadin/
اولین قدم برای هر حرکت و موفقیتی باورهای صحیح است. باور به توانایی خالق و باور به توانایی‌های خود سرلوحه‌ی این باورهاست.
برای تغییر نیز دو باور ضروری است:
-
تغییر امکان پذیر است.
-
تغییر برای من امکان پذیر است.
کارگاه عزت نفس
خلاصه‌ای از آنچه در این کتاب الکترونیکی می‌خوانید:
بخش اول: تعاریف و لزوم تغییر
– اصلاً لازمه و باید تغییر کنیم؟
بخش دوم: موانع تغییر
۴ مانع اصلی برای تغییر
بخش سوم: شکل‌گیری باور
برخی عوامل مؤثردر تشکیل باور
تعریف باور
دو باورِ مهم برای تغییرحیاتی است
سیستمRAS مغز
بخش چهارم: راه‌کارهای عملی تغییر باور
۶ راهکار مفید و عملی برای این کار بیان شده که هر کس به این روش عمل کرده، اظهار رضایت کامل داشته‌است.
باور داشته باشیم که: انسان بی‌هدف مانند فردی سرگردان در دنیای بی‌نهایت می‌ماند. اگر هدف مکتوب نداریم،لازم است تغییر کنیم و هدفمند زندگی کنیم:
آموزش هدف‌گذاری
این کتاب الکترونیکی رایگان برای چه کسانی مفید است:
-
کسانی که با وجود تلاش‌ِ زیاد به نتیجه نمی‌رسند.
-
کسانی که می‌دانند لیاقت بهترین‌ها را دارند، عواملی درونی پنهان مانعِ حرکتشان می‌شود.
-
کسانی که اعتماد به نفسِ ضعیفی دارند.
-
کسانی که انگیزه‌ای برای تغییر و سوختی برای حرکت می‌خواهند.
تعریف باسواد در قرن ۲۱:
قبلاً می‌گفتند باسواد کسی است که توانایی خواندن و نوشتن دارد. کمی تعریف پیشرفته‌تر شد و گفتند: با سواد کسی است که توانایی کار با رایانه داشته‌باشد. ولی الآن باسوداد:
کسی است که بتواند تغییرات را پذیرفته و با تغییراتِ مطلوب، تغییر کند. رهبر هم کسی است که بانیِ تغییر است.
زیربنایی ترین تغییرات همان تغییر باوری است که در این کتاب الکترونیکی ۴۹ صفحه‌ای به اندازه‌ی کافی بیان شده‌است و چراغ راه شماست.
برگزاری کارگاه خودباوری
اگر دوست دارید کتاب بالا را دانلود کنید، کافیست نام و ایمیل خود را در کادر پایین وارد کنید:
بیشترکارهایی که انتخاب می‌کنیم، نتیجه‌ی پاسخ به سؤالاتی است که در ذهن داریم.
به عنوان مثال می‌گوییم: این جفت کفش را برای آمدن به اینجا انتخاب کردم. در واقع اگر چند جفت کفش دارید، شما به یک سؤال ذهنی پاسخ داده‌اید. کدام جفت کفش را بپوشم؟ ذهن شما هم با توجه به تجربیات و … گفته این جفت را بپوش. در دیگر انتخاب‌ها هم ردپای یک پرسش را می‌بینیم.
در صورت تمایل، مقالات رایگان سایت را، که موجب تحول در زندگی می‌شوند، مطالعه فرمایید.
در پیج اینستا گرام نیز به موضوعِ تغییر و موفقیت می‌پردازیم. اگر به این موضوع علاقه دارید بازدید فرمایید.